close

Амьдарлын хэв маяг

Healthy Mama ProjectWellness

Эрүүл амьдралын үндэс нь юу вэ?

garchig

Шинэ оны эхээр өөртөө зорилго тавьдаггүй хүн гэж үгүй байх. Ихэнхи хүмүүс эрүүлжих, эрүүл мэнддээ анхаарах, за бас турахыг хүсдэг. Би ч гэсэн ялгаагүй. Олон жилийн туршид жил бүр “За, яг энэ жил турна”, “Эрүүл хооллож эхэлнээ” л гэдэг байлаа… Тэгээд жил бүрийн эцэст тодорхой үр дүнгүй…

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маяг

Шинэ жилийн бэлэгний санаа

garchig

Та өвөө эмээдээ, аав ээждээ, эгч дүүдээ эсвэл дотны найз бүсгүйчүүддээ өгөх бэлэгээ бэлдсэн үү? Хэрэв үгүй бол яаравчлаарай… он гарлаа шүү дээ! Тиймээ, он гарлаа шүү. Тиймээс би ч олон зүйл нуршихгүй ээ.

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маягГэр бүл

Бидний ном ба хэл ярианы хөгжил

гарчиг

Үнэнээ хэлэхэд хүү маань жоохондоо ном уншиж өгөхөд тун дургүй нэгэн байсан. Тоглож шидэлнэ үү л гэхээс цаашгүй байв… гэсэн ч ээж нь “шантралгүй” ном авсаар л байлаа, уншиж өгсөөр байлаа (хүүгийн анхны номын цуглуулгын талаар эндээс уншиж болно шүү)

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маяг

Байгальд ээлтэй амьдрах 5 энгийн арга

garchig

Эко амьдрал, органик, хог хаягдалгүй амьдрах, минимализм гэх зэрэг үгс бидэнд хэдийнэ танил болоод байгаа билээ. Хүүхэд минь үлдэх хорвоо гэж бодохоор л тэгж амьдармаар санагддаг, тийм биз дээ ээжүүдээ?

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маяг

Summer’18 Bucket List

Garchig0001

Зуны эхний сарын хагас нь хэдийнээ өнгөрчихлөө! Одоо удахгүй наадам болох сурагтай :), за тэгээд дараа юу гэдэг билээ дээ… Нэг мэдэхэд л зун өнгөрчих шинжтэй. Хэдийгээр хүүхдүүд маань лагертаа гараад, өдөржин тоглож наадаж байгаа ч нэг л хэвийн өдрүүд өнгөрөөд байх шиг санагдаад л байна. Тэгээд бодлоо л доо.

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маягМиний сонголт

40 насны бүсгүйд байх ёстой 10 зүйл

Garchig

Блогийг минь уншдаг хүмүүс ихэнхи нь мэдэхгүй л байх… Би чинь энэ жил 40 нас хүрсэн хүн шүү дээ. Жаахан байхад 40-тэй гэхээр нэг л хөгшин, бараг эмээ өвөө мэт санагдаж билээ. Харин өнөөдрийн дөчтэй эмэгтэйчүүдийг эмээ гэж хэлэх үнэхээр хэцүү, тийм ээ? Янзын биеэ авч явж байгаа бүсгүйчүүд зөндөө байна. Би ч өөрийнхөө хэмжээнд, энүүхэндээ хичээж л явна. Тэгээд ч амьдрал 40 наснаас эхэлдэг гэдэг биз дээ?  Гандан буурахгүй, нөгөө Sex and the city дээр гардаг гоё эгч нар шиг л өөрийгөө мэдэрч явна даа, эгч нь 🙂

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маягМиний сонголт

Энэ сарын сонголт

garchig zurag

Өнгөрч буй дөрөвдүгээр сарын хувьд би ч дэлгүүр бараг хэссэнгүй ээ /хүнсний дэлгүүрийг эс тооцвол 🙂 /. Жаахан турчихвал ч өмсөх хувцас шүүгээ дүүрэн байгаад байгаа болохоор шинэ хувцас авья ч гэж бодогдохгүй юм… Гол нь турж чадах болов уу? Нэг л эргэлзээтэй хэхэ Нас нэмэх тусам бодисын солилцоо буурч, илүү идсэн бүхэн шууд харвинд наалданпад л болоод байх шиг  🙁 🙁 🙁

дэлгэрэнгүй
Амьдарлын хэв маяг

THANK U! THANK U! THANK U!

cover picccc

Нэг мэдэхэд бараг хагас жил өнгөрчээ… Хамгийн сүүлд аминдэмийн талаар бичиж… За тэгээд байхгүй ээ, байхгүй. Бүр таг шүү… Хүүхэд, ажил, сургууль соёл гэсэн дуусашгүй ажилдаа, элдэв шалтагдаа дарагдаж…

дэлгэрэнгүй
1 2 3
Хуудас 1->3